Dicen que el sabor de la vida se encuentra en los detalles...
Un pequeño detalle de mi madre.
Las noches en carretera, La Peña en la radio con las promesas de trova y canto nuevo, la voz de Genaro detrás del micrófono. Todo se agolpa de pronto mientras la oración es atendida.
Hoy aprendí que nadie es perfecto...
¿Has tenido cerca a la persona que posee el poder de elevarte al cielo y al mismo tiempo hacerte explorar tus límites?Si para recobrar lo recobrado
debí perder primero lo perdido,
si para conseguir lo conseguido
tuve que soportar lo soportado,
si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido,
tengo por bien sufrido lo sufrido,
tengo por bien llorado lo llorado.
Porque después de todo he comprobado
que no se goza bien de lo gozado
sino después de haberlo padecido.
Porque después de todo he comprendido
que lo que el árbol tiene de florido
vive de lo que tiene sepultado.
Se que dolió, que fui para ti esa lección que debías aprender. Ese límite que debías explorar, aun recuerdo tu rostro desencajado mientras extraía mi ropa del clóset, tu silencio a mi llegada y la ira en tu mirada. Sólo espero que entiendas algún día que yo no tenía ira, ni odio, sólo miedo y dolor. Conocí mi lado oscuro, mi versión bizarra y cuando desperté tomé mis bienes (Sofy) y me fui, perdón por la dura lección que te orillé a tomar, si sirve de consuelo, no resultó mas amable para mi. Lloré contigo, pero en silencio con la esperanza de que nos comprendiéramos...
Hoy se que de nuevo ríes, sólo deseo Dios colme tu vida de bendiciones, te otorgue eso que en tu vida has carecido, lamento no ser yo la silueta que soñaste en tu futuro... Se que estas bien y la sonrisa ha vuelto a tu rostro.
Hoy aprendí que un rostro es sólo una idea de alguien, es necesario tratar a alguien antes de juzgarlo...
No debo olvidar, el dulce sabor de un helado, la frescura del pasillo de detergentes en el supermercado, la hermosa vista del estacionamiento de La Marina, el espectáculo del ocaso en la vieja casa de Coquimatlán, los fuertes brazos de mi padre, la sonrisa de mi madre al saber que sería abuela, el atole con piloncillo de la abuela, el jardín de la Abue Lola, los ojos de Said, la sonrisa de Sofy, los ojos de Yaz, los risos de Cintia, el hermoso corazón de Paty, el sarcasmo de Abril, la paciencia de mi hermana, la nobleza de mi hermano, la brisa de la cumbre, el camino a Guzmán.
Bueno bueno, no soy precisamente una fan de la música pop, menos aun de bandboys. Soy mas bien algo así como de gustos holísticos, algo de todo un poco con el único común denominador de "música con sentido".
Constantemente hemos escuchado decir "mente sana en cuerpo sano" pero pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre su significado. Invertimos mucho en nuestro cuerpo, nos vitaminamos, asistimos al gimnasio, visitamos periódicamente al médico, en general invertimos muchos recursos en nuestro eje físico y eso está bien, pero no debemos olvidar nuestro plano emocional, nuestro eje espiritual. Hoy en día las sociedades somos presa fácil de enfermedades denominadas de la "modernidad" estrés, gastritis, colitis, infartos incluso ciertos tipos de cánceres y son muchos los expertos que hoy en día aceptan el hecho de que todos esos padecimiento tienen un origen psicológico.
La Ecología emocional se presenta como una opción para hacer frente a estas situaciones, a través de la gestión de nuestros afectos (emociones y sentimientos) de forma que toda su energía favorezca el equilibrio personal, las capacidades de adaptación positiva del ser humano, la mejora en las relaciones interpersonales y un adecuado respeto y cuidado de nuestro entorno.
La propuesta que gira en torno a este método versa sobre la promoción de un modelo humano autodependiente, amoroso, creativo y pacífico que refleje equilibrio, serenidad y armonía personal.
Los valores que soportan la Ecología emocional son la responsabilidad y la conciencia del impacto emocional global. Si bien es cierto que no somos responsables de lo que sentimos, "si somos responsables de lo que hacemos con ese sentimiento" La incorrecta gestión de nuestro clima emocional interno, repercutirá en el clima emocional global. En ese sentido, todos somos responsables del mundo interior y exterior que tenemos. Para procurarnos un bienestar interior he aquí unas recomendaciones:
Este fin de año puede ser un muy buen momento para atender nuestro eje emocional. ¡Ser conscientes y congruentes es la meta!
El viejo cacique de la tribu, que estaba teniendo una charla con sus nietos acerca
de la vida, les dijo:
- Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí, una pelea entre dos lobos.
Uno de los lobos es maldad, temor, ira, celos, envidia, dolor, rencor,
avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, mentira, orgullo, egolatría,
competitividad y superioridad. El otro es bondad, valor, alegría, paz,
esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, ternura,
benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y amor.
Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres
humanos de la Tierra.
Los niños quedaron en silencio por un minuto y después uno de ellos preguntó a
su abuelo:
- ¿Y cuál de los dos lobos crees que ganará?
El viejo cacique respondió simplemente:
- Ganará el lobo que alimente.
En nuestra vivencia diaria de las emociones experimentamos de primera mano la lucha entre 2 lobos, uno de ellos es violento, agresivo, despiadado, arrasador. Nos conduce a la destrucción y el desastre. El otro lobo por su parte, es amoroso, respetuoso, suave y nos impulsa a la creación.
Ninguna persona sobre la faz de la tierra nace con los lobos entrenados, nadie nace educado emocionalmente. Podemos educarnos desde la experiencia diaria al azar, o como generalmente se dice "por ensayo y error", pero lo cierto es que al hacerlo de esta manera comprometemos nuestro equilibrio emocional. Desde que somos pequeños aprendemos a vivir nuestros sentimientos según el modelo mas cercano y de ésta manera cimentamos el edificio de nuestra vida emocional.
La lucha interna entre nuestros lobos, genera un caos, plataforma de un malestar. Con frecuencia improvisamos o tanteamos acciones que empeoran nuestro sufrimiento, en otras ocasiones esas improvisaciones nos brindan bienestar: hemos encontrado la respuesta mas ecológica e inteligente. Gran parte de ese sufrimiento es producto de una correcta gestión emocional y en ese sentido es totalmente evitable. Tal como dice la historia, "alimentar al lobo bueno" es una decisión que nos brindará equilibrio y bienestar general. pero hacerlo requiere esfuerzo, disciplina, perseverancia, voluntad y mucho amor. No obstante, si los cimientos de nuestra vida emocional se han colocado inicialmente mal, aún en la vida adulta se pueden replantear. Todo es cuestión de voluntad.
Fragmento del discurso pronunciado en septiembre de 1931 por el poeta español Federico García Lorca al inaugurar la primera Biblioteca del pueblo de Fuente Vaqueros, Granada, titulada “Medio pan y un libro”.
Es un texto fuerte, bello, revolucionario. Léanlo por favor con nosotros. Denlo a otros a leer. GRACIAS.
"Cuando alguien va al teatro, a un concierto o a una fiesta de cualquier índole que sea, si la fiesta es de su agrado, recuerda inmediatamente y lamenta que las personas que él quiere no se encuentren allí. ‘Lo que le gustaría esto a mi hermana, a mi padre’, piensa, y no goza ya del espectáculo sino a través de una leve melancolía. Ésta es la melancolía que yo siento, no por la gente de mi casa, que sería pequeño y ruin, sino por todas las criaturas que por falta de medios y por desgracia suya no gozan del supremo bien de la belleza que es vida y es bondad y es serenidad y es pasión.Por eso no tengo nunca un libro, porque regalo cuantos compro, que son infinitos, y por eso estoy aquí honrado y contento de inaugurar esta biblioteca del pueblo, la primera seguramente en toda la provincia de Granada.No sólo de pan vive el hombre. Yo, si tuviera hambre y estuviera desvalido en la calle no pediría un pan; sino que pediría medio pan y un libro. Y yo ataco desde aquí violentamente a los que solamente hablan de reivindicaciones económicas sin nombrar jamás las reivindicaciones culturales que es lo que los pueblos piden a gritos. Bien está que todos los hombres coman, pero que todos los hombres sepan. Que gocen todos los frutos del espíritu humano porque lo contrario es convertirlos en máquinas al servicio de Estado, es convertirlos en esclavos de una terrible organización social.
